屁股为什么会下垂？怎样使屁股翘起来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:34:58

坐提臀操。
趴跪在软垫或床上，向后上抬腿。左右交换10次，每次每只腿30次。
效果很好。

脚跟抬起，用脚尖走路。

太松弛了当然会下垂，多锻炼锻炼身体呗

锻炼+饮食+心情

运动，少坐

游泳