24岁男子把小臂练粗壮点有可能吗？

1、握力器

2、腕力器

3、羽毛球

这几项运动锻炼小臂肌肉的效果都不错，尤其是小小的握力器，可以带在身上随时练习，每天几百个，半个月下来，小臂明显增粗！我自己试过的。

太有可能了

可以啊，臂力棒当单刀耍，那样主要是靠小臂的力量

可以的,平常练15天的俯卧撑,每天30个.
练了半个月之后,开始每天练10分钟的哑铃.
一个月之后,效果就很明显了.

小臂要粗,练的时间需要多点.主要是手腕上动作.如同前面说的臂力棒 ,每天练到没劲为止.
打羽毛球也能练小臂,再有个能既能创造经济效益又能粗小臂的方法是--用铁锹挖空