戒烟 戒不了 痛苦

你可以先选择焦油量略低的抽,味道要比你平时抽的烟要淡,抽一段时间后在选择一种比现在的烟还淡的(不要一开始就抽最淡的),等到习惯了最淡的烟以后,慢慢减少烟量,譬如:这个星期一天抽半盒,下星期一天抽6到7跟,逐渐减量在往后,直到你一天只抽1到两跟,着时候不要急着去戒,保持状态,直到你已经习惯了着种烟味超淡的烟,接受了1天抽1到2根的烟量,感觉查不多了后,去商店买盒味道十足的超呛烟,拔了过滤嘴,深吸一口!!!几天内你可能会嗓子超不爽,=痛苦完了以后你会发现你突然对烟味很敏感,难以接受,至此,戒严成功!

不要戒了，很难受的

让你媳妇管着点你！强烈建议你借掉~

用“如烟”啊
电视上不是一直在广告吗？
试试看有没有效，我觉得你是应该把烟戒掉，那东西对身体健康危害挺大的，不管怎么样都要坚持下去把烟戒掉！