睡觉侧着睡好还是平趟朝天睡好?

侧睡是最健康的睡姿，因为这样睡人的两腿要弯曲，使心脏负担少，人很少做梦，因而睡眠质量高！

都好，只要不趴着睡就可以，趴着睡对内脏不好，趴着睡时心肺工作会受影响，“鬼压身”就是因为趴着睡影响了呼吸的。

平躺睡好,侧着睡哪天你的心脏会像针刺一样痛^0^~~~~~

右侧睡是最健康的睡姿，利于呼吸。