怎样PS扣图啊？

http://photo6.yupoo.com/20070821/110858_564776879.jpg
像这样把人物和背景分的很清楚。以前我都是用橡皮擦擦的，可是这样有麻烦也擦出来也不细致。有什么别的方法吗？
请写出具体步骤，本人是很菜~~
谢谢了

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