我背书总是第二天就忘了,恨!!!谁有什么办法啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 07:54:15

听巴洛克音乐，因为它和脑电波的频率相近，有助于你的长时记忆，你可以在背书的时候听，也可以不听。但背完之后要边听边在脑中回忆，这点才是关键不可以偷懒哦~还有一个方法，就是连读7遍，这个数量是科学研究出来的，一般人7遍就可以记住了，但因人而异，可能会有所增减

静下心来，在晚上睡觉前回顾一遍，第二天早上在床上再回想一遍，以前我就是这样做的，比较有效

多吃鸡蛋.~
和牛奶.