怎么克服晕血阴影?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:51:32
去年我第一次在医院抽血时,医生扎了我几次还抽不出血,这时我就慌了,也可能是有点紧张吧,当时我就有点晕了...
我连血都没见着,不知道这算不算晕血.
但还请各位帮帮忙,过几天学校要体检抽血了..
不好意思 我忘了提提点了
我着也不是晕血 因为我见血不晕
但上次抽血时 我就晕了

晕血是一种心理恐惧症,没什么大不了的,别太在意这方面,遇到这种情况的时候尽量放松心态,或者谈论点轻松的话题转移一下注意力,应该一点点就克服这种恐惧了。

可以进行专业的,心理咨询,也可以自行进行强化的刺激,或移情训练.

坚持吃番茄酱