这种方法瘦腿好不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:29:07
仰躺在床上，双腿抬起来，打开呈“V”字形，然后合上，再打开，再合上……腿伸得直直的。
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每天坚持睡觉前做100个..真的会管用么？ 为什么做的感觉腿有点麻的感觉？

只要能坚持 我想都会有用的

坚持啊就一定有效果

很难坚持的，不要给自己订那么高的标准，这样反而越来越不想练，适当。

做完麻就说明有效果了，我觉得应该会有效果的

减肥其实不用那么费劲的啊

你过几天就拿皮尺量一下不就知道了吗～