好急啊~!!!大家来帮帮我啊!!!拜托....~~!!!(拒绝粘贴!)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 04:02:47
我小学的时候,人很瘦,而且腿也蛮瘦的.可是,上了初中后,因为想锻炼身体,我不知道为什么,选择了足球(虽然女娃娃踢球不是很好),可是我的腿越来越粗(好象是肌肉...郁闷...)女娃娃长肌肉很不好看的!尤其是腿上,大腿小腿都很难看,大家帮帮忙啦!想想办法噢~!拜托你们了!!!
我也想坚持~~~可是 我是个没毅力的人啊！帮帮忙啦 拜托！！！

听别人说{欧莱雅完美曲线专业按摩纤体紧致精华}不错~

瓶子上面带一个按摩的头~绿色瓶子的~

不晓得是不是真的有用~

我也很想试试~

多吃些清淡的食物`人就会越来越纤瘦 要坚持啊尤其是肌肉很难减`要坚持

少吃油炸的,我吃蔬菜,,

每天压腿（注意力量集中在小腿上）
可以让小腿肌肉变成长型的，就会显瘦

我试过
我原来小腿的肌肉是圆的 很难看
压一段时间就好多了~
而且 多步行（散步）也有益与小腿肌肉拉长的

哎~~~ 多做运动 比如竞走，跳绳 等