女孩子在进入高考时间的时候,她的心态应该怎么做。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 23:42:20
求问。女孩子在高考之前因该做什么。想什么。她因该怎样保持自己的心态,正是自己对自己的把握很大。所以带来自身压力很大。
用什么办法来缓解着压力。有什么好措施能让她像平常一样的面对腻,。
还有我因该怎么去辅导她腻,
我是她男朋友!
谢谢大家了。

平常心,什么都按平常的来,考前不要太紧张也不要太放松
多肯定她,但别太夸张太做作.
多听轻音乐,可以缓解压力.
身体健康很重要,最好不要生病,多锻炼身体,空了陪她出去散散步是个不错的主意.
不要一味地迁就她,她有不对的地方还是要及时纠正,这样可以让她感觉到自己处在一个平常的状态,而不是考前那种被人过分重视,被过分重视也会增加她的压力.
作息时间要规律,不然对心理和身体都会有不好的影响,过分熬夜记忆力会下降.
两个人之间有什么争执不要吵,尽量理智解决,别给她造成考试之外额外的心理负担.如果她在准备考试时还要担心和你的关系,那会严重影响她的.
总之,一切保持平常心,当然,不是你平常,是你要努力让她觉得平常.

面对高考多数人难免过于紧张,有的还会导致焦虑。克服高考焦虑的主要途径是培养自己的心理调控能力。通过心理调整,高考焦虑的情绪是能够缓解的。(说服)如回忆自己考的最为成功的情景和心境;回忆你们的美好生活于未来,等等,从而使紧张的心理得到缓解!