关于运动损伤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 17:28:03
我经常打篮球,拼的比较猛,每次打完篮球后,小腿的骨头就会很疼,肌肉倒是没什么疼的感觉,除非打的实在很累了,请问,为什么骨头会疼啊,经常打篮球也会有这种情况吗?

我有事也会这样,那是因为我们跑跳的太猛烈了,骨组织受到压迫而导致的酸痛,只要在打篮球之前做一下热身运动就可以了,实在不行,平时多做做蹲起也能有效预防骨头酸痛!