我该怎么做？极度困惑中！

我很喜欢一个女孩子，非常非常喜欢，而且和她的感情已经有差不多3年了。我们之间的感情一直都很好（几乎到没有什么不可以的地步）。我和她现在都是高2，而且很不幸地处在同一个班级里，她的成绩在年级前十，我比她要好，我在前五。而且在这么长的时间里，我和她已经接近是公认的了，老师找我们谈话也是说叫我们不要有心理负担，而没有给我们阻拦什么的。
而且我和她的家庭都不是那种非常完美的，我是单亲，一直跟着我妈。而她的家庭也有着很大的压力，她的爸爸很封建，很反对这些事，而且她家经济也不景气。
我们现在是高2下学期。在高2上学期的期末考试里，她虽然是年级第八，但是和第一名有着近100分的差距，这使得她心理压力很大，她在放假前和我关系还很好，但是放假期间我一直没有见到她，她突然就对我说她已经想清楚了关于生命，关于学习，关于我的一切。说要和我分手。我当时是答应了，但是那时候我和她关系仍然很正常，还是比普通的朋友稍微亲密一点。
而后很快地开学了，她突然就变得很讨厌我，经常避开我，不与我说话，并且很“努力”地泡着别的男孩子（都是我要好的朋友），而对我则很不屑的样子。
我那时候真的很伤心，所以表现得很消极，于是她就说经过那些事件（我的消极对待）让她彻底地厌恶了我，她说以后不想再与我有任何的联系，不想藕断丝连，说我也不配做她的朋友，她也不配做我的朋友。
在这几天，我虽然很努力地学习与工作，把日子变得异常的充实，但是事情并不想说的这么简单，我总感觉日子很漫长很痛苦。每一天我醒来的时候都觉得是一种痛苦，我会问自己：“为什么我还活着，还要去承受那些？”而当我企图用游戏来淹没痛苦时，我发现我玩的时候也仿佛被她用鄙夷的眼光盯着，内心一直疼痛着。
而她现在更多的是与别的男生发生“偶然”的身体接触，并且开心地和他们说笑，而对我则完全当作透明。
最近我的妈妈出差，一直不在家，我一个人在家经常会产生很消极的思想，乃至想自杀。虽然每次都被自己遏止住，但是现在我几乎不磨到晚上4点根本睡不着，而我早上6点钟就起床，上学的时候我除非累到极点依旧怎么也睡不着。我感觉到自己的内心被什么束缚着，感觉到有无尽的压力，不能全然地让自己的内心宁静下来，每次宁静下来都只能做一件事，然后又要重新调整很久的状态。