减肥的最好方法？不要吃药的！

其实很简单：行动才能证明一切。你要行动起来。
管住自己的嘴，迈开自己的腿！每餐吃6分饱，多多运动！

练习榆枷把！女生最好的减肥方法

最好的方法当然是锻炼了,不知你看过"百科探秘"没,有一个电影学校的男学生,很胖很胖,他自己发明了一套减肥方法,就是每天晚上在原地慢跑,一次跑个40分钟以上,因为跑到30分钟后脂肪才开始分解了,你别看40分钟太了,不过才有一点累,那就看你是否能坚持下去了,还有就是合理的饮食,还有在原地慢跑时,你可以把头和双臂抬起来,这样可以瘦脸和手臂.重要的就是坚持了,这个男学生坚持了一年体重就只剩下了一半（他很胖呀）我也试了试，不过我没有坚持下来，你可以边慢跑看电视或听音乐。

失恋是最好的减肥方法~

不管你用什么方法都要记住四个字…持之以恒

喝茶,可以减肥,普耳茶有减肥清脂的作用,但是效果不是非常的明显,减肥也不是一下就能瘦的,要有毅力~平时喝茶对身体也有好处的~你可以试试这个方法但是不要着急,一个月左右你会发现自己瘦了一点的~