早晨喝蜜糖水对身体是否有好处？

早上喝蜂蜜水主要有通便润肠的功效，对身体有一定的好处，但也没必要天天喝。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果。
　　另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。
　　胃不好的人，早上千万不要空腹喝柠檬蜂蜜水.早上要么就空腹喝温的白开水，要么就喝温热的淡盐水是最好了！最好不要空腹喝蜂蜜柠檬水的，这样长时间下去会胃酸过度，严重的甚至会得胃溃疡.

当然有好处了，蜂蜜水兑醋能减肥呢

哈哈,有减肥作用.
我的同事喝了效果很明显.

是能清胃，BB会很轻松的说，但喝久了就没效果了，产生“抗体”了。

早蜜晚水，保健！