心理疾病?我是怎么了,谁能救我(上)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 18:29:36
至今为止的两个月,我几乎天天很痛苦,已经两个月了,我好像陷入了深度自卑中,我不知道我是怎么生活的。

事情起于两个月前,我突然发现在地铁站的人群中,我矮了一截,而且这让我感到窒息的恶心(我穿鞋一米七三,请大家帮我看看这是不是真的矮的在人群中让人窒息)接着我上网查了很多资料然后开始运动,希望再长个两三厘米。接着我受不了了,并不是身体,我所做的一些只是一般人已经做了几年的运动,对身体健康有好处,但我的精神受不了了,我不能接受这样的生活,一直担心会不高,对未来的某一天总是急切地盼望,想马上到那一天,但那一天确实有点远。

我开始分析为什么我在人群中会有窒息的感觉。所谓窒息的感觉就是感觉离我10米的一人明明跟我一样高,但在10外的我看那个人却感觉比他矮了半头甚至更多,我觉得我很渺小,太小了,周围全是巨人,都比我高一头,如果是你,能接受吗?我把我那该死的眼镜扔了,又配了副,感觉更差了,一低头看着地,给我的感觉是只有一米,天哪,我太小了。

之后我一直胡思乱想,试图探究自己的心理原因,我发现我一直很在意一件事,就是我希望大家在意我,在人群中不要把我当不存在,我讨厌这种感觉。

我把自己关在家里,几乎不出门,虽然我一直以来都不喜欢出门,但现在我更怕出门了。我喜欢在家里的感觉,外面的一切都与我无关,越呆在家,就越胡思乱想,我思考了很多一直以来出现在我思想的奇怪的现象。

记得上一次精神接近崩溃的时间是高二开学时,我一直怀疑自己有艾滋病,整日精神不振,没有表情,保持恐惧的状态,一直想着这件事,又上网查了很多,什么艾滋病初期的病症,比如发烧什么的,然后我真的发烧了,四肢疼痛,就更加恐惧了,那时真的很糟,这样一直维持了大约两个月,我已经忘了我是怎么回复正常的,也许是考试?

我常常晚上几次起床关门,我一直担心它是开着的,一个盆子放在一本书上,我希望把它放到书的正中央,这样我才舒服,但事实上我做不到,左移右移,能移半小时,天哪,太浪费时间了,我的某些我喜欢的东西从不让别人碰,包括家人,一旦有人碰了,我会上去看,确保它是不是跟之前的一样,常常看了很久,才放下,而且过了一会又去看了。

最近一些东西让我很恶心,就是想到就很不舒服,比如我的室友,我一想到之前

朋友,听你所说,似乎是有些强迫症了。
不要这么紧张,放松一下。

深呼吸。

170多怎么会矮呢。人家印度90厘米的人都可以成为举重运动员呢!

而即使东西没有放正,它也自有另一种风情,凌乱中透出奇巧的感觉,不是么?

还有,你说曾经生病了,不要怕,感冒发烧只是小事吧!我也曾担忧身体怎么怎么了,那就多吃点你心中有营养的事物,食疗,呵呵。去看看医生,他会很肯定地跟你说,着凉啦,休息两天就好了!

平静一下,开心一点!

还有一个小秘诀哦!
瑜珈冥想,应该可以帮到朋友你呢!

很简单哦!

放松一点,找个舒服的姿势坐下或躺下,还可以放点喜欢听的歌哦!但是最好是轻音乐。
静静闭眼,平静一下思绪,想想以前美好的时光吧。
或者想像蓝天白云,平静的大海,温柔的沙滩……
慢慢地深呼吸……
不用强迫自己啦。你很完美了,有什么不开心呢?
深呼吸……

到自己觉得舒服了,就停止吧

好些了吧!

祝福你,朋友!
我相信,你会开心起来的!

开心起来

你1米7都矮了 我一米69怎么办?不要给自己压力。矮又没有什么不好。有些漂亮可爱的女孩子就是矮个子的呢。不正好嘛。。。

其实经过很长时间,看到过好多人的心情
缺少的就是珍惜自己爱自己感觉
如果自己的行为没有危害被人的利益,又有什么错呢
哪怕是很变态的,又有什么不对呢?
2楼说的有些道理,你可以考虑一下
但你要明白,这其实没什么的

看看自己的长处,何况1米7,,不要想去和别人比身高!要是这样的话,那去和打蓝球的比去!想想天如果有天塌了,最先砸到的是谁!我的眼睛特别小!还是单眼皮别人都说我是绿豆眼,可我不这么想我想眼小聚光,还有我就找些名星是小眼睛的看,中国的周杰伦,韩国的权相佑!都是小眼单眼皮的!!想想他们你就不会去自悲了!