一起床就吃东西好不好？

早上，先渴一杯水，能预防结石．．．．可以清理肠胃垃圾
看什么时候起床，早上8点前吃无问题，最重要的是不让自己饿着．．．宜少不宜多：饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱。

早上起床以后先喝杯水，在开始刷牙洗脸,然后吃早餐,这样比较合理.

不太好,最好先喝一杯冰水,可以清理肠胃垃圾

先喝一杯水，隔一会再吃，应该没什么问题的