街舞高手进下~!

呵呵!
震的好的前提是肌肉要放松!你不放松是达不到POP的效果的!所以你 在POP之前!先深吸几口气!放松全身的肌肉!然后收缩肌肉 要快! 然后一遍一遍!慢慢来 熟了就好了!

手振就是肌肉在一瞬间收缩
脚振就是一瞬间大腿往后拉
胸振就是一瞬间收腹 胸往前顶
头振就是一瞬间脖子往后拉
先一部部分解练
每一个练好暸再全部连起来练
效果就出来了
练poppin没什么窍门
多练就可以了