补钙时不能吃苹果？

这种说法不科学!
但是您要注意的是:中国人的膳食结构中,习惯以植物性食物为主,由于一些蔬菜中含有草酸(比如菠菜,生豆类,硬果,谷类以及大豆的分离物等)等影响钙吸收的物质，所以，服用钙的最佳时间宜安排在两餐之间.

有些水果不能吃.但苹果是可以的.

因为苹果里面也含有丰富的钙..

介绍几种简单的食补给你啦.

补钙食疗方：

牛奶大枣粥：牛奶煮大米、大枣粥，常食之，治体虚、气血不足。

牛奶饮：牛乳250毫升，每天清晨于早点一道服用，经常饮用可以补钙。

牛奶生姜汁：牛奶、生姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮用，兼治小儿呕吐。

牛血炖豆腐：豆腐与牛血（经加工的）固体结快切片，同炖。

猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。本方有补肾、长骨之作用。适用于婴儿、少二及青少年旺盛生长期食疗补钙。

水果中含有的酸会和钙离子结合成不溶物，这样就无法吸收了