跆拳道为什么踢脚时下盘很不稳??????
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 20:03:24
不知道你用的什么踢腿,跆拳道的踢腿力量基本靠旋转,如果想要控制好的话,中轴要正,也就是说你要有足够强的腰力。
这个问题,看看K-1比赛里
跆拳道的战绩就知道了,
除了韩国人,没有格斗家学这个!!
俗话说`起腿半边空`就是这个道理!
可以练习负重深蹲,蛙跳增加腿力.
同感,多练就行.
腿法练的还是不熟..
因为练的还不到位
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 20:03:24
不知道你用的什么踢腿,跆拳道的踢腿力量基本靠旋转,如果想要控制好的话,中轴要正,也就是说你要有足够强的腰力。
这个问题,看看K-1比赛里
跆拳道的战绩就知道了,
除了韩国人,没有格斗家学这个!!
俗话说`起腿半边空`就是这个道理!
可以练习负重深蹲,蛙跳增加腿力.
同感,多练就行.
腿法练的还是不熟..
因为练的还不到位