我再打三个月篮球会有多大的进步?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 18:26:04
再过三个月学校就比赛了
我从去年8月开始玩。感觉一直打得很烂,因为平常也没有去多练。但这几天为了上比赛,突然想练了。
我是喜欢上篮的。球我运得还可以,背后跨下闭上眼睛也能做好。但是去打时老是拿不好球,在上篮时每次都是跳起时球滑掉。我过不了人,而且老是被盖,我命中非常烂。我努力打三个月会有多大进步?最好能告诉我怎么练的我会追加30分

1、兄弟,你在场下练运球,运得再熟练也没用,那和场上过人完全是两码事,当然了,场下运球是过人的基础,但是要是想轻松过人,还得多实战,另外加强肌肉锻炼,身体对抗很重要。
2、上篮球滑掉,是因为你基本功不扎实,应该有针对性的练习上篮,最起码也得在无人防守情况下,上篮命中率100%
3、被盖最主要是因为你选择投篮的时机不正确。多增加晃动,多做假动作,该投的投,不该投的晃动后传球或者突破。
4、和自身的身体条件关系很大,比如爆发力,弹跳,反映速度等等。
多参加实战,多和比自己水平高一些的人玩。(不能高太多,那样水平差太多,对球技的提高没有任何帮助的)
相信自己,再练三个月一定有很大突破。记住,乔丹刚开始玩的时候也总是不入流,但是通过自己的努力,他成了有史以来,最伟大的篮球运动员。

楼上,这位仁兄说得已经很多了,我想说得是,你运球到篮下的时候,先拿球晃一下,有人的一定会跳起来,那时你再运球走,实在不好用就多晃几下,虚虚实实就不会被盖.运球时心里一定要冷静,看准时机就运过去,而且还一定要保护好你的球.
你如果没有太大的能力的话还是在外线投篮的好,即使你运进去了,身体条件不好的话,你还是不会投进的.多多练习一下投篮比什么都好!

你为了比赛而去打球,没任何意义!不要怪我说话难听,如果你真心爱篮球,没有什么难的到你!

球感非常重要,你要努力练习基本功,学生比赛的时候不是动作很粗野就是一窝疯的抢,当别人要抄你球的时候,千万别紧张,否则动作变形,很容易失误,每天投几十个球就可以,就是练练控球,这是持球进攻的基础。

看个人的努力拉,多增加些身体对抗,练些身体力量,做深蹲,多打多总结经验上篮时要用身体护好球,过人结合变速变向,纠正投篮姿势,上篮瞄准边教,最好找个打的好的教你

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