便秘能不能用束腹带.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 05:06:14
便秘能不能用束腹带.已经便秘很久了,很痛苦!

不能
治疗便秘,首先应该从生活饮食习惯上进行调节
1、多喝水:人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
2、正确的饮食:饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘。
3、足够的体育锻炼:除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机:通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好。因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低。

经常便秘的,最好不要吃药,以前我也是,好几天才便一次,特别痛苦,我想有便秘的人都能体会,我的方法就是吃苦瓜纤维宝,就是冲着喝的那种的,什么药都不用吃,

不能,你要注意饮食,多吃水果,蔬菜,还可以补充维生素。多喝水。