喝酸奶可以减肥吗?喝全脂的酸奶有用么?脱脂的酸奶哪里有卖的?

奶中的脂肪并不多.它能促进其他维生素的吸收,如果你用脱脂的,吃青菜水果时,维生素的吸收就不如有脂肪的奶含量多了.你自己选择,实际上只要不是晚上喝没什么问题的.就那么点脂肪都消耗了.不会堆积的

其实象酸奶牛奶还是全旨的好
有些人喝了脱脂的会长雀斑
而且我狂瘦的的那个阶段每天全旨酸奶牛奶是必须的\
不仅解馋
而且牛奶还可以补充蛋白质
酸奶促进胃肠蠕动

喝酸奶可以减肥,当然脱脂的酸奶效果最好

不增肥,要喝脱脂无蔗糖的那种,促进肠道消化.对身体很好哦,最最关键,不增肥的.

酸奶能养胃的 还能使身体通畅 所以有一定的减肥效果。
全脂的没有脱脂的效果好，建议你早上喝~可以到超市去看看那~~

可以啊,无论是全脂的还是脱脂的都可以哦.
祝你成功!加油!!!