怎样使自己保持精力充沛？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/20 06:22:31

我高三了，充足的睡眠，运动几乎是不可能的啦。我也不想喝咖啡什么的…我应该怎么半？

我是搞体育的．现在高二，每天早上，下午训练，也是累得要死．
只要扒在桌子上就想睡．
告诉你，要是在学校累的话就睡个几分钟，十几分钟，然后叫别人叫醒你，这样就不那么想睡觉了．

怎么不可能运动我那时候每天晚自习下课都去跑步的