经期前上火及感冒症状

你好：
平时自己多坚强锻炼，增加自己的体质
饮食上要多注意营养，合理搭配
注意天气的变化，适当加减衣服。
平时多喝水

吃点去火的药物

多吃水果蔬菜
补充维生素

我也是，郁闷~

在月经期间人的免疫力会下降，多注意营养和自我保护就好了。