我同学的腿有些粗，他想把腿瘦点~~ 希望大家帮忙给我瘦腿的方法！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:36:44

每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，还有提臀的效果，这些是我的亲身体验，希望可以帮到你

身体平躺在身上.腿抬起.垂直起来.悬空上下踩.一天200下.累了放下来再接着做..
坚持3个月.天天做喔.

用菜刀刮