为什么我总是很自卑

因为是过来人， 所以给你点建议， 但是感觉大家都是熬过来的， 别人也不能帮你的， 只能靠自己。

第一，你已经知道自己不喜欢现在的状态， 所以寻求解决的办法。
这很好， 成功的第一步就是有改变的愿望。

你说你想表达自己的想法,但是又怕丢人，还有就算是很吃亏的事,但是还是忍了。 一般来讲， 大家都有这种时候。原因就是不希望旁边的人看不起你， 或者讨厌你之类的， 反正就是不希望面对的人对你有不好的看法。

这种时候， 你要想一下别人的看法到底对你多重要。
可以想一下最坏的打算。 如果我说XXX， 他/她们就会排挤我。。讨厌我。。。 揍我一顿。。。
然后你再想一下， 如果我不这么做的话。。。我会吃亏。。。我会讨厌我自己。。。 我就不是自己想成为的人。。。etc.
然后你再想一下， 他们排挤我， 讨厌我又怎么样。这个世界有60亿人口，大不了我远走他乡。 他们揍我？揍回去， 大不了花钱找人送进警察局去。
然后你再想一下，我吃亏， 讨厌这样的自己会怎么样。。。 大家一般都会想到人生短暂， tmd为什么要为了别人而不喜欢自己。 太没有经济观了。
等你有了这个觉悟之后， 就进行下一步。

下一步：
现在你跑过去对你怕丢人的人说， 把你想说的说了， 然后问他， 你感觉我在丢人吗？
这样做有两个目的， 一是， 你认为丢人的事情 别人可能不认为是丢人，还可能敬佩你呢。 所以你要弄明白对那个人/那些人来讲是不是丢人。
二是，你不做然后后悔， 还不如， 你就去做了。丢人又怎么样， 大不了永不见面。过不了几天你就忘了。
这世界上有两种后悔， 一种是你做的不好， 丢人了。 第二种是你没胆量去做， 你感觉你是懦夫。 前一种永远都比第二种好。 所以 朋友你还是去做吧。

再下一步， 你说你吃亏了。 现在， 拿起电话， 或者跑过去， 找到让你吃亏的人。 你这么说，“xxxx, 你让我吃亏了， 太不够意思了， 亏我。。。。” 看那个人的反应， 你会知道他/她是不是个可交的朋友。 要不是， 你还跟这个人混个六。

再下一步， 每天你对自己说， 我是最棒的， 我的生命我