老想以前不愉快的事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:37:30
就是在做什么事情都总要想起以前发生过的种种事,在工作当中,在上课时,在开车时都能想到,这种现象有7---8年了,我真害怕这样的现象以后一直下去(以前也问过医生,他们都说要好好休息,可我休息好了也还是那样),我现在已经25参加工作了,在心情不好时特别容易想起以前发生的不愉快的事,过一会又好了,老是这样反反复复,当心情平静时对以前发生的事情也能想开,可就是阻止不了以后在去想,而且记忆力一直不好,请医生告我该怎么办~?

心理医生说过了:人不能老是生活在过去不愉快的阴影里
不然的话你会一辈子痛苦.人应该感谢命运给你带来所有的好运
你才会一辈子过得愉快.你应该忘掉过去所有的不愉快
尽情地去想现在开心的事和未来美好的生活
有时间有能力去帮助需要帮助的人也是一种快乐
象我不是也在尽力的帮你吗?不用化钱的

你的性格决定了你,调节你的心情吧。

保持愉快

你这是属于心理问题,过去发生的事情可能在你的心里造成了比较大的影响,让你时刻想起这个问题,比方说你曾经挨饿了,那么你现在吃饭的时候就会想起曾经..
你需要做的就是调整心态,经常出去走走转移一下自己的注意力,不要过分的去“怀旧”有时间可以去看看海..爬爬山这些运动都是对你有帮助的!
祝你好运朋友

我说的请您不要计较,你可能是一个比较爱计较的人,什么事情拿不起,放不下,对过去总是耿耿于怀,从现在起 你要调整自己,对什么事情都大度些,对人要有宽容心,自己也要乐观些,不要计较一些小事情