男性、女性吃哪些水果对身体健康有好处?

吃苹果补充水分.吃橙子补充维生素C,吃香蕉对肠胃有好处(调节变秘),吃梨可以去火(但不宜多吃)，草莓带有美容效果,猕猴桃虽然是百果之王,但是不宜多吃，吃多容易上火.......虽然吃水果对于身体好处非常多，但是建议切勿把水果当饭吃就行了

苹果,桔子,香蕉……不下几十种，只要适量吃，对身体健康就有好处。