一个人如何从低潮中走出来并崛起呢？

调整心态需要时间 不要着急 始终对自己有信心 相信自己很快会好起来

建议你看看 史玉柱的传记*巨人不死密码 看看一个人在大起大落之后怎么样崛起 相信对你会有帮助的

心态为问题 建议你 放假后多参加旅游之类的 慢慢调整一下心态 找回自信 为自己人生奋斗吧 人只能靠自己啊！!

多听听一些带节奏的.欢快的音乐.不要老是怀疑自己.或者想太多.放松点.一宽大的心对待自己和别人..把每一天都过得多姿多彩....保持一个良好的心情..

改变一下生活试试看？每天早起，跑个小步，培养点兴趣爱好，或者找点零时的工作

英国历史学家汤因比研究过21种在历史上曾经出现过，后来相继消亡的文明。结论是这些文明死亡的原因，无一例外，都不是他杀，而是自杀。他们失去了创新的活力，被历史淘汰出局。
1876年，美国庆祝独立100周年的时候，在费城举办国际博览会，有37个国家参展，当时清政府也派出了展览团。在这次博览会上，英国展出最新的蒸汽机车，美国展出大功率电动机和发电机，德国展出加工枪炮的精密机床，中国展出的是纯银打制的27套件耳挖勺和小脚绣花鞋。
这是就是时代的差距！
一个居安思危的人才有资格谈论谁是第一！
一个居安思危的国家才有资格谈论谁是第一！