我的板凳比较低,液晶显示器该怎么摆放,对眼睛伤害才低?

不要跟我说摆着舒服就好,怎么摆我都觉得不舒服,也许我是个很注重个人健康的人.

我的显示器是去年入手的,三星19寸,亮度是300.动态对比度是2000:1.

我个人的设置现在是10亮度,40对比度.
太低的对比度用久了感觉很压仰.

我平时又喜欢喉背(就是驼背,弯着腰子 当然我不是...),这样坐很舒服,时刻直着腰子不是跟自己过不去么?太累.

也就是因为这样,导致我看显示器的时候眼睛都是全睁的.
感觉有点刺激眼睛.

现想请问下,显示器的面是朝上倾斜些摆好呢,还是朝下倾斜些摆好呢.
还是正对着我?

请问显示器上最亮的地方是哪些部分.我尽量避免与我的眼睛直接接触.

在此谢过!
我根本不担心辐射。我以前的显示器，用了5年，都老化模糊了，还经常出现白条纹等花屏现象。

我在这样的环境下接触的这些太式显示器可以说都是相当劣质的。
我眼睛却没有近视，也从未有过不舒服的感觉。
可是用了液晶后就这样了。
无论是什么牌子的。
我这样算特殊吗？

我只想知道怎么摆才是对眼睛伤害最低的（显示器高亮）。
不懂的不要乱回答。

我眼睛一天比一天看东西模糊，干燥。

以前那台垃圾显示器从未给我这么不舒服的感觉！

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