绿茶粉能否沟水喝呢?

当然可以冲水喝的，而且一天喝那么多酸奶也不是很科学的。

酸奶最佳的摄入量每天一杯就够了，喝多了会增肥，因为你买的酸奶为了使口感更好，通常里面是添加了很多的糖份、甜味剂和香精的。而且我感觉绿茶粉兑酸奶的味道不是很好，还不如直接用水冲更容易喝下去。

至于效果，我想告诉你的是，两种方法其实相差不大，也就是都不明显，坚持这样喝上一个月，并不可能看出明显的变化。说到底，减肥最重要的还是科学的饮食和适量的运动。这些旁门的方法顶多只能让你一时轻个一两斤，但是绝对不可能达到真正减肥的效果。相信我，经过了这么多的实验，我是深有体会了。

可以加水的哦。。。绿茶粉就是绿茶磨成了粉啊。。。
绿茶可以用水泡，绿茶粉当然也OK啦。。。