UC知道什么地方能找到恒信极限鞋的教学光碟？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:28:03
我有双恒信极限鞋，有书没光碟，请问谁知道在哪能搜到教学光碟，谢谢了。
不需要用什么光碟，你穿上之后只用做些简单的运动就可以。从鞋的外型就能看出，鞋跟不接触地面，穿上鞋跳跃时会帮你你拉伸韧带，（你可以试着只用脚尖跳跃，会发现这样做韧带会容易疲劳）就像平常我们压腿的道理一样，每天练20-30分钟即可，每周休息1-2天，效果会很明显的
其实那鞋没什么用的…就是你不穿那鞋去做那些练习也一样增长弹跳…不过穿那鞋走路还不错…增长弹跳不错…