怎么解决晕车问题啊

精神放松,不要总想着晕.尽量分散注意力.足够睡眠.别吃太饱,七八分饱就行了,保持空气流通,别吃高脂肪物,头不要过度摆动,尽量闻一闻刺激鼻子物,例如橘子皮上的汁. 实在不行吃晕车药

切一片新鲜的姜片，用胶布固定在肚脐上，基本上就不会晕车了。什么道理不知道，但切实有用。我是从旅游团的导游那里学来的。

眼睛看车的前方，别往两边看
吃晕车药吧，我以前坐车也晕车，可吃了几次晕车药，心里的恐惧感就消失了，现在不晕了

有心理作用 但也确实是生理因素 晕车的原因是眼睛感觉到的起伏变化和耳蜗下边的神经感觉到的平衡起伏变化不同使大脑产生矛盾不知所措而引起头晕恶心之类的紊乱反应 因为你在车里看到的大部分是车你跟车是相对静止的眼睛觉得你没颠簸没起伏（自动传给大脑的信息） 但车在起伏 耳蜗神经感觉是对的 所以矛盾 你可以闭着眼 开车的人看的是路况所以他不晕车 还有坐车要做中间 别座最后边 那里颠的厉害 不能空腹这会影响精神状况 更容易晕车 多运动身体强壮了也不会晕车 身体强壮了内脏不容易翻滚 能耐颠簸

1,上车前少吃饭。
2，提前半小时吃晕车药。
3，尽量坐前面，保持良好通风。
4，开车后不要读书看报，不要看mp4或车载电视。
5，可听小音量轻音乐
6，如有可能，应要求司机将车速尽量保持匀速、平稳。切忌忽快忽慢和颠簸。
7，可与人就非常感兴趣的话题聊天。

车的运动状态与你自身的感知（你在车内是静止的）有了误差，造成了身体不适，出现晕车症状。
1、不能空腹乘车。2、坐在窗边位置，向外看，可以让身体感知运动的状态，迅速适应。3、精神放轻松，不要一上车就紧张，害怕晕车。4、橘子皮、生姜可辅助：生姜可贴在肚脐处。橘皮放在鼻下闻。5、坐长途车可备晕车药。6、锻练身体，据你所述可见你体质稍弱，要加强运动，强健体质。7、你的补充问题，心理大过实质，属条件反射。过度紧张造成晕机、晕船、晕车者众多。心理因素是关键，放松心境，逐步适应。