皮肤为什么会变松弛

因为皮肤的弹性不够，供给皮肤和皮下组织的营养不够或者死去细胞没有办法有新的细胞代替就会慢慢松弛了。多补充点胶原蛋白含量高的食物以及VC GA等元素，增强锻炼，相信会有所改善。

因为已进入衰老期。

怎么样锻炼才能减肥嘛