丢脸的事不断浮现

要往宽处想。没那么严重。都有说错做错的时候。对与错没有严格的界限。只是理解不同。过去的事不能在认真看。当成经验以后不出现就可以了。把问题看的轻一点就没烦恼了。

是不是很难控制自己的思维，我想应该是强迫症拉，看严重程度，最好去看看心理医生，具体的症状可以搜索一下关键词强迫症

我也一样嘛。 一个人的时候都会想起以前的很尴尬的事。就觉得特别的傻。

我也一样，老是想自己做错的事、丢脸的事、人家伤害我的事，对自己有害无益。
昨晚我看晚间新闻，结果发现里面报道的事比我糟多了，与随便那条新闻相比，我的事简直不算事，这样想想自己轻松多了。这个方法与你共享。

哎呀，试着主动把这样的事变种方式和别人说，说出来就好了