我 19岁了 怎么长个 我的骨头好像比别人小一号是的！

这是有多方面的因素。可能你是属于长个比较早的，后来就长得慢了。或者是有遗传影响。
不过，如果继续坚持打篮球，应该还是会长些的，心理作用也是比较重要的，要相信自己！

春天是长身体的好季节,除了锻炼更要注意饮食中的营养补充,并适当多吃些韭菜

要相信自己。

浓缩的都是精华~~

多喝些牛奶吧，没错的。