三天全吃稀饭，其他什么也不吃能减多少斤？

因个人体质和身体体重基数而定。三天全吃黑米粥（紫米粥），饿了就吃，除此之外只喝淡盐水，坚持10天能少至少8斤

一斤不减还可能增加
稀饭是米类淀粉居多 和吃馒头有区别么也容易胖 牛奶+香蕉苹果吧

我看还是要看吃的量的多少才能定，如果是每餐一小碗的话，
三天2－3斤是没问题的！但是你要是吃的比平时多一点！可能一斤也减不了

想老了以后的病 那就尽情的用这种不健康的减肥方式吧。

实话 最多2斤

看你吃多少了估计是减不了