蔬菜水果与健康
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:09:31
大家帮帮我,说说蔬菜水果有什么营养,各个季节应该吃什么蔬果,怎样搭配营养......反正越详细越好,谁答的好,我就提高悬赏分!大家帮帮忙啊!
蔬菜和水果分别提供纤维素和维生素。纤维素可以促进肠胃蠕动,减少肠道吸收脂肪,预防一些心血管疾病等。各个季节应吃时令蔬菜和水果,因为这可以减少农药污染。
正所谓一天一苹果,医生远离我。所以我还是建议大家多吃点苹果,蔬菜。
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蔬菜和水果分别提供纤维素和维生素。纤维素可以促进肠胃蠕动,减少肠道吸收脂肪,预防一些心血管疾病等。各个季节应吃时令蔬菜和水果,因为这可以减少农药污染。
正所谓一天一苹果,医生远离我。所以我还是建议大家多吃点苹果,蔬菜。