怎样让身体很快健康起来

就你的陈述，感觉你还是压力太大造成的。感冒的原因很多，但压力太大特别会使人体能下降，身体免疫力也会大不如前。办法呢，调整自己的身心比什么都重要，心要放宽，想事也不要钻牛角尖，凡事要从容面对，要明白“谋事在人，成事在天”的道理。不知道你是否结婚了？是男还是女？未的话，凡事可以多和父亲商量(因为母亲一般来就较为优柔寡断，有时和母亲商量可能会徒增烦恼。。。。)，如果是结婚了，碰到有事，要第一时间和爱人商量，不要让自己苦恼。。。不能，说出来也好，让所谓的男人担待一切见鬼去吧。。。身体才是第一!
另外，象美国人一样，平时多喝点鸡汤，也能预防感冒。
祝你身体早日健康强壮!

锻炼身体
早睡早起

跑步~注意饮食！

你的免疫力差了，建议早晚多用凉水洗脸洗脚，然后再把脚搓热。白天多晒太阳。