怎么才能保持心情愉悦?

长时间保持心情愉悦是件很难的事 即便一个开朗的人也很难做到
我们不是圣人 也不是草木 树怕伤皮人怕伤心 这是无法避免的

如果非要说出一种方法...那就去海边吧...
因为我就是这么做的,大海很神奇 它有一种独特的包容性...看到大海..心突然就变得开阔,平和了..

其他的方法...比如多做些运动,让自己变得很累,就没有精力想不开心的事了...或者找朋友谈心 只是要是你真的碰到难过的事,这些方法只能暂时缓解...

一个人静静的看大海吧,...看完回到家,还会跟以前那样又说又笑的了~~