早上起床小腿抽筋是怎么回事儿？

同意上面二个说的。但都有可能！

如果是缺钙的话，就有很多的问题了。但也要看你的年龄了！年龄越大。后果就历害些。如果是年轻人，没有多大的关系了！

男的，还是女的呢？

如果是女的话，还是补充点钙吧。吃点牛奶更好些！
男的话，吃短点时间就行了！

经常户外运动，适当补一些钙，再多吃一些含钙较高的食品。

前一天太累了~比如运动过量、走路太多、站得太久或者是学习得太久，都有可能~