跑步中胸口阵阵疼痛?

你这种现象很正常，你跑步或运动长点就胸痛，就是缺乏锻炼，坚持锻炼一段时间就没事了。给你见建议：首先是选择跑步的时间，最好的时间是
早上（6：00-7：30)，傍晚（4：30-6：30点）人体这段时间锻炼最佳。

跑步技巧：
就你个人来说，跑步的距离由自己定。3000~5000米距离，不要快跑，要慢跑，还注意呼吸，2/3步一呼，2/3步一吸（应人而已），注意节奏！感觉快跑完你预定的距离时，不防加一下速，在这最后的距离里，怎么加速（自己感觉）

总之，跑完了你会感觉心里会舒畅的，以后你的胸口就不会像压的痛了。

不知道你心率多少?你知道医院的运动踏板心电图就是让你联上心电图机以后,在跑步机上走或者跑来诱发你的心绞痛\心率不齐等等来诊断疾病的.所以你是运动过度?还是心绞痛?你应该控制你的心率,把心率控制在220-你的年龄,用这个数字乘以此60-75%,你的心率应该在这个之间,如果还有胸口疼出现你就要去医院跑跑步机了.看看是不是心脏的问题.