我看到比我厉害的人,我心里都有一种恐惧?

对自己的上级有恐惧感是很正常的现象，几乎所有的人生活中都会有类似的体验，不管是小时候对自己的长辈，还是上学后对老师和学长，现在工作上对自己的上司、客户或者对那些身份和社会地位较高的人。人的自我认同感是在社会生活中不自觉地通过和别人的比较中形成的，并不是一成不变的，看到丑陋的人，觉得自己漂亮，遇到漂亮的人，感到自己丑陋，这种浮动的稳定让我们形成了对自己的评价和看法，就好像你现在认定自己是个面对上司会胆怯的人一样，你的行为自然也会符合这样一个在上级面前畏畏缩缩的标准形象。
你需要的并不是追求一种跟上级像好朋友或兄弟一样的关系，因为我们所扮演的社会角色注定我们必须对一些人保持敬畏的态度和一定的距离，你的上司也不可能允许你站在和他同等的高度跟他分享工作事务，那样等于是他自己不尊重自己了，所以你应该做的是作为一个完整的独立的人展示在他的面前。你的想法，你的行为都是你的价值所在，如果因为想表现尊重或者稳重，怕出错就缩手缩脚谨小慎微，那你其实是在扼杀自我。（郑州美龄心理咨询）

从打招呼开始，逐步增加说话的次数。

怕他干什么？他还能吃了你不成？