垫脚尖可以减小腿吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 06:17:33
就是脚张开与肩膀同宽,抬起脚跟(也就是垫脚尖)要慢慢的。。。再慢慢的放下。。。
是减小腿
还是让他的肌肉收紧啊

会减小腿的`
但是这个方法最重要的是坚持!!

可以的 可以看《完美小姐进化论》其中就有一集介绍了这个方法 等公车的时候啊什么的 都可以用这个方法
《完美》虽然是动画片 但毕竟也是改造淑女 其中每集都会有这样的小知识 或者礼仪方面的