我要散打中关于接腿摔（写论文）的资料

散打比赛电光火石，激烈异常，腿法占有重要位置，同时如何接腿也被提到日程上来，接腿大体分为：接踹腿和接边腿
接踹腿的基本上是接中路踹腿，要点不外乎接腿的同时憋气（防止被踹伤），锁牢对方的被接腿；
接边腿却变化多端，角度不同方法不同，不过也是以中低腿为主。接边腿的决定因素——首先是接腿的熟练程度，要经过大量的双人不断的喂引训练，形成条件反射。可以在训练的时候让接腿者身穿两层护胸，练习接腿，出腿人的速度又慢到快。
小技巧：如果对方的后边腿抽击我的大腿比较好，我接腿速度不是很好，可以适当降低重心让前锋手稍微向下，这样我的接腿的手距离对方的腿比较近，很容易得手。
混战中最容易接腿得手，因为混战中双方很容易激动，特别是对方反击或者恼怒的时候最容易接腿成功，下面是我的一段小视频，视频中我和对方同时起后边腿进攻对方，我能及时利用混战捞住对方的腿摔倒对手，当然也有我方收腿速度快于对方的因素。

http://www.xici.net/b572858/d65773714.htm

腿有运载身体之功，为稳身之根也”。由此可见，两腿是身体稳固的根基，是躯体运动之车船，是组织攻防格斗的主要部位。若两腿被抱，遭到抄、拧、扛、别、绊、压等控制，可使重心偏离，造成身体失去平衡，而摔跌于地，失去攻防能力。控制对方之腿是摔跌的技巧，是制胜对方的法宝。因此，在散打技击中，控制对方之腿显得极为重要。现将如何抱腿巧摔的技法介绍如下，仅供武术、散打爱好者，学习参考。

一、抄抱扛腿摔

对方左腿支撑身体，提右腿向我胸部蹬来；我左脚向左前闪身上步，并用两手接抓抄抱住对方攻来之右腿（图1）。接着，我右后转身，成为并步，两腿屈膝半蹲，左肩从对方右腿下穿过，扛住对方右腿（图2）。不停，我两脚蹬地，两腿用力挺直，上体前倾弓腰，两手抓握住对方右腿踝部，向前下搬拉，使对方过我身向前下栽倒摔跌于地（图3）。
要点：接抱腿要及时、牢固，转身下蹲要快，扛腿时两腿要用力蹬地，左肩向前上扛，上体要