网吧生活怎么增肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 07:45:32

由于我在网吧上班，一天休息不是很规律，又加上本人不喜欢吃肉，本人体重已经有2005年的120斤下降到现在107斤，身高174CM。唉~女朋友总说我身体太弱，要我增肥什么的，我也努力过了。一天按时的2顿饭~8个小时的休息时间，可总是体重起不来~痛苦呀~
那位老大能帮帮忙~~

乌烟瘴气。。换个工作就行了。网管好苦阿！

一天按时3顿饭，平时适当锻炼下肌肉力量，再随着年龄增长，体重自然上去了

锻炼身体，多运动

换份工作

铁了心要增重不难的捏，搞两个秤砣吃下去就重得快咯