阴茎小 有什么办法才能让它长大点 而且我的睾丸也小，我19岁了该怎么办？

您好
勃起时多长呢？
我国正常成人阴茎长度，常态下最长为12厘米，最短3.5厘米，平均7.1厘米；勃起时最长为18厘米，最 短为7厘米，平均为12.4厘米。常态下最大周长为11厘米，最小周长为5.5厘米，平均为8.1厘米，勃起最 大周长为14.5厘米，最小周长为8厘米，平均11.1厘米，供参考。右侧睾丸略大于左侧，以睾丸的长、宽、厚度计算，右侧平均为3.38crn X 2．37cm X 1.78cm，左侧平均为3.30cm X 2．27cm X 1.71cm，供参考。 如不在正常范围应及早到医院检查明确，手淫次数应控制在1个月3--4次以免引起炎症的发生
包皮长可以导致尿道炎，龟头炎，前列腺炎，性功能障碍等疾病 （包皮长可以导致龟头的敏感性增加）（包皮长能增加性病的传染或感染的几率）（可导致早泻）建议应及早手术是关键，祝健康快乐！

19后基本不长了。。戒手淫。。包皮多翻翻，多多注意卫生。。。本人总结的戒手淫的办法有，第一睡觉的时候把手放在被子外面。第二不要去看关于黄色的所有东西。第三，多锻炼身体。第四，平时可以吃点营养品例如鸡蛋+麦片，点心可以白木耳，把注意力放工作，，例如鸡蛋+麦片，点心可以白木耳。bdlaijiuwo原创切勿抄袭！

顺其自然吧