我人流后第一次来月经。血比较多，要不要吃点补血的东西？

为保证饮食的质量，人流后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

这么伤身体的事情，当然要补咯。吃点红枣什么的，温性补血的东西很多，自己找找喜欢的食谱，炖点汤啊煲什么的。

吃点好的 有营养的 总是好事

要的