情绪低落怎么办?工作没热情,没情绪工作。。。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 03:29:21
情绪低落怎么办?单位烂摊子很多,又不能按自己的方法去做,很低落,到公司就开始烦,看谁都烦,看嘻嘻哈哈乐的人烦,看手头的工作烦,一点精神没有,一点工作热情也没有,怎么办啊

如果你喜欢你现在的工作,而烦恼只是因为公司的原因的话。那么你可以暂时放放手中的工作,或者完成本职就行了。而同时把更多的时间拿来学习,去看看有关情绪和心理方面的书,多了解一下自己的情绪低落原因。或者可能的话,也可以去多化时间做做你感兴趣的事情。慢慢调整一下你自己的情绪。最后你要么调整好自己的心态,以一种积极的心态去适应工作,要么同样以一种积极的心态去努力改变你身边的环境。
一般来说,如果这个公司和职位与你的能力和性格是合适的,那么就没有换工作的必要。因为不管怎么换,以类似公司的环境和你的价值观来看,一切就像没有什么变化一样。所以这种情况下,换工作不值得尝试。
相信自己的眼光和能力得人,不是逃避这个环境,而是深入地审视和挖掘其中的漏洞发掘潜力。所谓好的工作能力,也就是指这个。
如果以上都不能解决问题,那么问题就可能出在你个人的对人对事的角度和态度上了。若是如此,那么就不是公司的问题,而是你自己的问题了。因为几乎无论在那个公司,总是会有不断的问题的,烂摊子也适必不可少的。
因此,如果是公司的原因,你需要调节的是你自己,是你自己的原因,那么需要改变和行动的还是你自己。
建议你去网上找找一些书籍读读,心理和哲学类的,或者管理和励志类的都是很好的选择。这些书如果你能读进去,那么对于你一时的情绪和更深层的价值观和性格等也都会有较好的帮助。适当的书总是人生最好的老师,一旦有什么困难可以随时找他们求助。

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