UC知道提个食用蜂蜜的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:54:58
大家都知道蜂蜜是个好东西哦,对人身体有很多功效的.
不过我一直有个困饶,就是一般食用蜂蜜(不兑水)是在饭前还是饭后呢?
我主要食用蜂蜜的用意是为了调解新陈代谢(本人不是便密哦)、减轻体重.
有什么好的方法呢?蜂蜜是直接口服还是用水+蜂蜜好呢.
等待朋友们的解答
不过我一直有个困饶,就是一般食用蜂蜜(不兑水)是在饭前还是饭后呢?
我主要食用蜂蜜的用意是为了调解新陈代谢(本人不是便密哦)、减轻体重.
有什么好的方法呢?蜂蜜是直接口服还是用水+蜂蜜好呢.
等待朋友们的解答
空腹
早起空腹饮一杯蜂蜜水
记住一定是用温开水泡
一般早晚各一小勺,用不超过60度的温开水冲一玻璃杯即可.
因为早上空腹喝营养容易被身体吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水可以促进睡眠和调节新陈代谢.
谢谢!
早晨起来就冲一杯温的蜂蜜水，
空腹喝，喝完之后在去刷牙洗脸，再去吃早饭。
应该在早饭的半个小时前，最有效果了
蜂蜜本身是糖类，而且含糖量相当高，建议兑水以后饮用！
用60度左右的温开水冲服，最好喝的时候不要大口大口的喝，嘴干了喝一点就可以了，不要过量，一个人一天正常量为30克，一定要坚持吃，对你有好处的，但一定要卖到真货！
江苏省句容市蜂业协会宣
电话：0511—87224455
蜂蜜加白醋！！